一个“丑女孩”的心理蜕变

一位相貌长得”奇丑”的女孩，从小因为她的长相得了*，变成了一个孤僻，不与人来往的人。长久下来，她不仅自己深感痛苦，还成了父母的心头病。邻居也因为她不好相处、不可理喻而不想与她接触，像躲*人一样躲着她。这样一来，她就更加自怨自艾了。         有一天，当她经过河边时，边走边觉得人生乏味，一时悲从中来，就纵身跳进河里，以*寻求解脱。此时刚好有位得道高僧路过，看到此景，便奋不顾身地跳到河里将她救了起来。高僧慈祥地问：“姑娘年纪轻轻，为何*呢？”女孩把自己心中的痛苦全告诉了高僧。高僧了解她想投河*的原因后，告诉她说：“小姑娘，你有两条命，你自己的那条命在投河的那一时刻起就已经死了，另一条命是我给你的。从今往后，你的命是属于别人的，你必须为别人而活着。”    

   “丑女”经高僧点化后，似乎变了一个人，她主动去接近别人、帮助别人，完全忘记了自己的长相，周围的人因为受到了她的帮助，都渐渐对她有所改观，甚至渐渐喜欢她、感激他，她的父母也从新接纳了他。她也从新找回了自信，培养了乐观的态度，与别人和睦相处，****后终于找到了属于自己的幸福。    从这个故事中我们可以受到启发，相貌长得美丑其实并不是关键，问题在于自身的心态。一个人如果没有突出的优点和特长，那他的丑就会被凸显出来。相反，如果这个人有*的优点，那他的丑也就自然被****了。  

     如果遇到类似的情况，家长可以做到以下几个方面：    

1.经常鼓励、肯定孩子，给孩子自信。  

2.告诉孩子，境由心造，相由心生。    

3.鼓励孩子多读一些积****向上的书，书可以坚定人的信念，给人力量。    

4.让孩子明白：一个人美丽、心态积****、平和，会有一种吸引人的魅力；一个人相貌平平，心态温和、乐观，会有一种和气善良的气质；一个人*亮，但处事自私狭隘，会变得自私孤独。  

     况且美貌也会随着岁月流逝而褪色，难以青春永驻，而人所呈现出来的气质却可以由自己来塑造，这是人美的*和核心所在，它比相貌的美更加爱可贵、更加时尚、更有社会价值。所以，人不必为了自己的长相不好而发愁，只要你****文化修养，培养自己良好的性格、品行，你会是一个非常美丽的人。

                                                                              怎样走出“宅生活”

 时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，他们大多单身，上世纪80年代后出生者居多。他们依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中；****少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性；作息时间不稳定，少数人则不想上学、工作。 “宅生活”的出现与现今社会竞争压力过大、生活节奏加快、互联网的迅速发展等诸多因素密切相关。虽然现代社会是多元化的，每个人都有选择自己生活方式的自由，然而无论从心理学角度还是社会学角度来看，“宅生活”都是不利于健康和未来生活的。人是具有社会性的，人的心理、性格、能力都是在社会交往、人际互动中不断完善和****的，长期脱离与现实社会的真实接触，会造成社会性退化，心理上会趋于退缩和自我保护，难以有切实的自我评价，可能会过分自卑或者自傲，还可出现社交能力减退，人际关系淡薄，社会适应不良等。

那么，对于习惯了这样生活的“宅男宅女”们来说，要想改变的话从何做起呢？

1.首先仔细想想自己的生活目标究竟是什么。

“宅生活”只是一种生活方式或生存的状态，对任何人而言，这都不是****终的生活目标。每个人的内心都有一种自我成长的力量，有着种种对生活的期待和渴求，试着聆听一下自己内心的声音，慢慢激发起改变的愿望，要相信自己是可以而且有能力改变的。

2.从生活中的小事情做起。

例如，试着偶尔上街去购物，不要完全依赖于网络交易；重新安排自己的作息时间，不要总是熬夜或是睡懒觉；每当完成一件事时，给予自己适当的奖励，以增加自信心。

3.从周围环境入手逐渐拓展自己的社交圈。

良好的人际关系来自对自我的认识和接纳，来自对他人的沟通和体谅。只要你真诚待人，心怀友善，学会微笑，乐于不断充电、扩大自己的知识面，敢于开放自己、表达自己，一定会遇到不少*欣赏你、懂得你的朋友和知己。

4.积****参加一些体育锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。

运动可以****身体的功能、知觉力和控制力，增加血液循环，调节心率，****机体的含氧量，强健体魄的同时还能放松心情，****压力，提升精力。当你慢慢习惯了运动带给你的那种愉悦的感受之后，生活方式自然也就不知不觉也发生了变化。

5.多到户外走走。

到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光；条件许可的话，制定几项旅行的计划，定期出门旅行，这样不仅可以拓展自己的视野，还会让我们更加热爱生活，更加懂得珍惜和感恩。

心理咨询室****项目设计装修

心理咨询室中各个功能室设置都有一定的要求，不能简单地进行布置。****的布置对心理咨询的实施有一定的辅助作用，否则会起到相反的作用；不但难以沟通和建立信任，而且在一定程度上也会给咨询师、来访者造成困扰。因此，对于心理咨询室的装修和特定的布置设计，乐得心理教育都有更****的建议提供。

比如：接待室

u装修参考

房间格调关键词: 简洁明快。办公接待室是心理咨询的首站，要让来访者感觉亲*等，自然，不要具有压抑感。环境设置上应采用明亮、自然、大方的格局。墙壁可粉饰为浅色偏明亮系列，不宜过于跳跃或凝重。另外考虑到办公环境在窗帘颜色的选择上稍偏重于淡冷色系。

比如：放松室

u装修参考

房间格调关键词：轻松、自然。身体疲劳感对生活、工作效率有很大的*作用，放松室的基本设计基调还是以温馨、和谐为主，力图营造一个可以使身心得到完全放松的意境。房间主色调可以淡色系暖色调为主，在放松室可采用干净易洁的木地板，并在门口处配以鞋架：来访者可裸足自由行走，实现充分身心松弛。

比如：量身定制的特殊设计

1、成长树

2、能量传递栏

3、宣导栏

4、能量棒

5、等其他