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运动生涯

1995年进入武汉业余体校练体操,教练是柯静;

1997年进入武汉体院,教练赵汉华,侯福盛;

1999年进入湖北省队,教练是毛燕玲李玉民

2001年进入*队,教练是陆善真刘群琳

2007111日上任中国女子体操队队长。

程菲跳马“独门*”,全名是“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”。程菲拥有****的“知识产权”。已经经国际体联批准,命名为程菲跳

2008531日,程菲担任北京奥运会火炬传递湖北省武汉市第2火炬手

2008年北京奥运会程菲率领女队夺得团体*,这是中国女子体操在奥运*的****枚团体*。

2010102日后,程菲不再担任中国女子体操队队长,由副队长江钰源接替队长职务。

2005墨尔本世锦赛开始,程菲一共在三届世锦赛、二届世界杯总决赛、一届奥运会上获得了九个世界****,成为了中国女子体操选手获得世界********多的队员。

要练好体操,首先得克服一些形体上的不足。程菲走路带有遗传的“外八字”。进馆****天,教练就说:“进了训练馆后,就要用脚尖踮着走路,这样就不会走八字步。”小程菲听后,乖乖将脚尖踮起来。

可“八字脚”不是一下子能矫正的。有一天晚上,程立高拿来几尺长的白布,说要把孩子的腿从膝盖以下全部捆起来,捆几个月,就能纠正八字步了。对此,妻子很担心。但程立高说,就算不练体操,为了女儿将来的形体美观,也得纠正。

第二天,才4岁的小程菲哭闹着不肯再绑了。为了让孩子能坚持下来,夫妻俩陪着女儿也把自己的腿用白布捆了起来。这样坚持捆了几个月,程菲的“外八字”终于纠正了。

练了一年后,由于觉得实在太辛苦,有一天,程菲突然对母亲徐春香说:“妈,你只要不让我练体操了,我一定好好用功读书。”尽管心疼,但父亲为女儿认准了这条路,训练也就坚持了下来。

程立高对女儿的严厉在当年的黄石体校是有名的。有时小程菲不想练了,程立高便会在一旁大声训斥,甚至毫不留情地敲女儿一“爆栗”。

有时小程菲与父亲*气,不肯再练。这时,父亲“敲打”得更厉害了。眼看拗不过父亲,小程菲的倔劲就上来了,就流着眼泪继续做。可等当天的全部项目练习完后,她又像没事一样了。

程菲现在打电话回来,经常跟妈妈说:“幸好爸爸当时要求严,不然没有今天。”

 

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