为方便市民健身锻炼，如今我市大部分小区都配置有健身器材。然而，随着使用年数越来越多，这些健身器材开始出现这样那样的损伤，存在不小的安全隐患。当下，我市正在积****打造全民健身服务体系，建设全民健身场所，为市民提供便捷的健身之地，这固然是****居民生活质量的一大方面。而更重要的，是要维护好市民身边'随手可及'的健身器材，让他们发挥健身之效，而不要让他们随时间成为'弃材'。标示码：LyxgJTGxK

　　随着社会的发展和人们生活水平的****，健身成为许多人茶余饭后的休闲方式，社区内的健身场成为大多数人特别是老年人的之*准规范的健身设施可以给健身之人带来全然的放松，而'劳损'的健身器材不仅不能发挥其本身的效能，甚至会给使用它的人造成损害，有些地方健身器材'伤人'事件就是很好的例证。

　　任何一个物件，经过时间的洗礼，都会产生这样那样的损耗，更遑论那些安置在露天，常年遭受风吹日晒、雨水侵蚀的健身器材。久而久之，这些器材大部分都开始油漆脱落、锈迹斑斑，有些还因此运转困难。当然，健身器材的损害也有很大一部分是居民使用不当造成的。但不论原因何在，这些健身器材的所属单位应该做好日常的维修、管理和*工作，及时淘汰老旧设施，让健身之人不至于在健身时还要提心吊胆。此外，各个社区也应该履行好日常维护职责，注意指导居民正确使用健身器材，同时还要监督一些不文明的*者，为不文明的行为打好'****针'，针对健身器材进行巡查，及时报修，以解决其'劳损'问题。作为公共健身器材的受益者，每一位居民也都应该具有'主人翁'意识，在健身的同时要爱惜这些设施，与己方便，与人方便。

　　扭腰器这类户外健身器材的使用细节有哪些

　　扭腰器是常见的一类户外健身器材，使用扭腰器能够增强腰腹部力量，活动背部的肌肉、关节和韧带，从中医上来说，较大幅度的转腰活动能通经*、****气血畅通、强腰固肾。那么如何正确使用户外健身器材扭腰器锻炼呢，下面小编把总结的一些情况给大家介绍一下：

　　锻炼时站在扭腰器上，双脚约与肩宽，双手握住扶手，上体略向前保持平稳。收缩腰腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对*力，使得下肢左右转动。上身在转腰时应该始终保持正直，小腹部也要尽可能绷紧。这类户外健身器材运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5—7次，每次3—4组，每组20—30次。

　　这个器械容易上手，但如果锻炼不当，会造成腰部肌肉韧带*，甚至导致*。所以在锻炼时应特别注意强调大幅度、慢速度地扭腰，严禁快速地携带惯性的扭动。此外如果在运动中发生*，可以放慢节奏或降低幅度，症状严重的应停止运动。标示码：LyxgJTGxK

　　河北冀跃体育器材有限公司注册资金雄厚有****的研究团队跟*的售后服务，技术员销售人员物流人员会上下统一对接*成产销售售后服务一体只为金能做强做大，您的满意就是金能全体员工的荣誉。公司凭着“为了人民安全着想”的公司理念集合了大量智慧，制作了一批又一批的质量优异，价格公道的篮球架子，健身器材，乒乓球台，足球门，排球柱，网球柱，他可以让您放心的与冀跃体育“打交道”。

　　目标群体是大众，室外健身器材里的器械设置。广普性使其具有简单、易学 的特点。但它终究是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要示弱和较劲，做到*与器械的和谐统一。这样才能有效****盲目操作造成的运动伤害。今年4月，国《健身器材健身路径的平安通用要求》*规范在北京通过了*审定，对'健身路径'从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、平安警示、器材装置和场地要求、平安使用等方面规定了明确的规范，以确保使用安全。使用器械要牢记'四注意'可以适当****运动量.标示码：LyxgJTGxK

　　河北冀跃体育器材有限公司以****的人品，****的产品，****的信誉为基础，视质量为企业的生命，根据国际质量和*技术质量指标，建立产品*制度和岗位责任制度，主要产品均通过*体育用品监督检验中心检测合格，并顺利通过ISO9001国际质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证和OHS18001职业健康安全管理体系认证，所有产品均有中国平安财产保险有限公司承保，连续多年被工商部门授予“重合同、守信用单位”荣誉称号，被税务部门授予“*****单位”、“捐资助教****单位”、“爱心捐助****单位”等等殊荣。*质量监督检测中心*检查单位，中国教学仪器设备行业协会会员单位，中国体育产品联合会会员单位及*产品质量检验协会，授予[*产品]等多项荣誉，主要产品[篮球架.健身路径，羽排网球柱，田径器材，海绵垫体操垫，舞蹈把杆，学生体质检测，校具器材，及健身器材各种配件!