产品信息：LG-079压腿架

　　规格：3000*3000*1200MM

　　安装方式：直埋

　　功能：拉伸腿部肌肉韧带，****关节韧性与灵活性，下肢关节屈伸活动障碍、麻木、肌肉萎缩等有康复作用。

　　锻炼方法：练习者正对器材，一腿站立伸直，另一腿抬起伸直，将脚踝处放在横杆上，然后上体前倾下压。

　　LG-079压腿架产品说明：我公司生产的健身器材、篮球架等户外器材，均采用****的钢管，烤漆立柱较大直径为114mm，既延长使用寿命,又****稳定性，并具有良好的安全性和视觉上的美感。

　　产品工艺:全新大型*设备打沙去锈处理后表面进行喷塑处理,保证长时间不掉漆不退色并且更具环保性.二氧化碳保护焊接，确保焊接部位的坚固性及美观性。严格按图纸加工生产，确保每件出厂产品达到****合格率。作到行业****水平。

　　产品用料：****钢材、并且严格按照*体育用品质量检测中心规定的用料生产，“保证同等质量前提下价格较低，作到货真价实”————请放心购买。

　　质量也是一种责任心的培养。实际上，我们都知道，产品质量是我们每一个职工干出来的，而不是质检员检出来的!因此应该****自身的工作素质，把产品质量深入到每个职工的心中，包括我们的销售人员也是一样的。标示码：LyxgJTGxK

　　户外健身器材之太****推揉器的使用

　　太****揉推器是小区常见的一类户外健身器材，不管是老人还是孩子都很喜欢，这类户外健身器材不仅仅是简单有趣，而且其锻炼效果也非常明显。在清晨、傍晚坚持锻炼每天一小时，对身体健康是很有帮助的。

　　太****揉推器这类户外健身器材主要是能够增强身体四肢的各关节的肌肉和韧带柔韧性能，能够很好的****活动能力和身体灵敏性，对于手掌的穴位还有着一定的*作用。其使用的方法也比较简单，首先面对双盘，将自己的两条腿分开立成马步。然后张开双手的五指，将整个手掌贴在圆盘的边上，然后左右、内外的转动圆盘，双腿也同时作左右弓步运动。标示码：LyxgJTGxK

　　首先要看认购厂家有没有真实的企业资质，在这里，我们不得不说如今体育用品厂商泛滥，现在更是兴起了一批大大小小的作坊，这些小作坊没有营业执照更没有生产许可证，却明目张胆的以次充好，无限的降低价格，导致体育用品市场结构紊乱。他们只管把体育用品销售出去，却让买家有无尽的后顾之忧。所以，买家选购时一定要注意检查对方营业执照的真实性。然后，选择有检测报告的。由于体育用品关系人身安全，所以行业内规定厂家生产出来的体育用品必须经过正规部门检测，也就是*的第三方检测，出具检测报告，并在产品出厂时做出厂检查。

　　小区里的每一种室外健身器材都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，****心肺功能和灵活性。但是，每一个室外健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，玩的时候要注意绕开这些危险地带，选择适合自己的项目。

　　太空漫步机，切忌摆动幅度过大。太空漫步机是较受欢迎的健身器材。因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是，它很容易拉伤腰肌。因此，老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度较好为45度左右，频率较好为每次3～4秒。

　　髋骨软化症人群，莫玩蹬力器。这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。因为易使伸膝肌群受损，从而加重原有的症状。

　　患了*，别碰健骑机。其实这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

　　要玩牵引器，先试引体向上。上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引****，对拉伸肌肉，****椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人较好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老人，较好还是选择别的拉伸运动。

　　扭腰器旋转，幅度莫超180度。要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180度，频率控制在3～4秒完成一次为宜。

　　室外健身器材逐渐成为了人们锻炼的健身器材，该器材的使用为人们的身心健康带来了愉悦的生活以及健康的身体，但是在这样好处的情况下也有不安全的系数发生，本文为您介绍有关室外健身器材的八大注意事项。标示码：LyxgJTGxK