老人、孩子不宜喝纯净水

核心提示：现在的生活条件越来越好了，更多的人选择喝纯净水，但是并不是所有的人都适合喝纯净水，尤其是老年人和儿童。那么，老人和儿童为什么不宜喝纯净水？长期喝纯净水有哪些危害？

现在，越来越多的纯净水进入了千家万户，一些人甚至完全用纯净水来代替自来水，但这对老人和儿童来说，可不是什么好事。

因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的*物质，另一方面也滤掉了对*有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了；另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，低很多。

长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。需要注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生*。因此，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。老人为什么不宜喝纯净水的道理您明白了吗？

【水健康】喝水4宜4不宜

三、宜暖不宜凉

      “暖”是指日常所喝的水，不宜太烫，以喝跟体温相同的水为****.佳。研究发现，煮沸后冷却至20~25℃的净化后的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能********，增强*的****功能。凡是习惯喝温开水的*内脱氧酶的活性较高，****状态好，肌肉*中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。天冷时喝温开水，可减少对胃肠的刺激。       

      有的人喜欢喝滚烫的水，要知道过烫的水进入食道，会*食道黏膜和刺激黏膜*，易诱发食道*，这在医学界已是定论。       

      “凉”是指喝水也不宜太冰，10℃以上的温水对身体****为适宜。因为*摄入过冷的水，会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的*收缩，使平滑肌痉挛，可引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。尤其是在夏天，天气炎热，很多人喜欢用冰水代替温水，殊不知这么做会对身体造成一定的损害。       

      还有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样****提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。       

      所以，喝水时，水的温度****.好是在10℃～30℃，一般接近*体温的水****.好。

　　保温杯批发一直在您身旁！另外，杯子遭到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的尘土、*、病菌，久了会影响康健。为此，*建议，****.佳给杯子配个盖儿，而且不要挨近电脑等电器，日常平凡还应连结室内氛围畅通流畅，开窗透风，让尘土随风而往。今天保温杯批发厂家公司小编要说的内容就是玻璃杯：取代塑料杯，OL喝水首.选！以是说在这么多材质的杯壶中，玻璃杯是****环保的哟~　　喝水杯首.选应当是玻璃杯。别觉得玻璃杯只是通

　　保温杯批发一直在您身边！另外，杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、*、病菌，久了会影响健康。为此，*建议，****.好给杯子配个盖儿，并且不要靠近电脑等电器，平时还应保持室内空气流通，开窗通风，让灰尘随风而去。今天保温杯批发厂家欧【健康净水器网】橡公司小编要说的内容就是玻璃杯：代替塑料杯，OL喝水首.选！所以说在这么多材质的杯壶中，玻璃杯是****环保的哟~