Y100运动心率智能手环，是运动和监测心率变化的高科技神器。我们经常听到这样一个说法，心率慢的人会更长寿。也有人说，“生命在于运动”，运动能够有效*********，让人更有活力。也有人说，“生命在于静止”，乌龟能活上上千年，奥秘就在一个“静”字上。那么到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”呢？众所周知，是我们*的泵血*，一般人在安静休息的状态下，心跳会保持在每分钟60-100次之间，*心跳的快慢，会受到系统、体液和*温度等各方面的影响。那到底是生命在于运动，还是静止使人长寿？关于“静止使人长寿”，确实存在其可能性，因为按道家的养生观点来说，静能生慧，仍坚持静养，能有效减少身体的消耗。像乌龟行动缓慢，心率保持在每分钟20次左右，寿命能够达到上千年；老鼠的心率每分钟800-900次，而他却活不过两年。所以关于心跳快慢上来说，静止的可能心跳会更慢一些，寿命可能更长一些。人一生中心跳大约要跳25亿至30亿次，所以有效控制心跳的快慢，****于延长寿命，一般来说正常成年人安静时的心率，大约在每分钟60-100次，人的寿命会呈现一个U型曲线，当心率长期低于50次/分或长期超过80次/分时，就会加大率。心跳60次/分的人寿命会高于70次/分的人，70次/分的人又高于80次/分的人。所以，想知道自己到底能不能长寿，就快去测测你的心跳吧。多关注、多运动，健康长寿才是我们追求*小康生活的理想目标。

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