1、**：在所有的天然食品中，大脑*元所需要的能量在蜂蜜中含量****。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给*能量，消除**和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，****血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，*****。

2、****：春天万物复苏，*源增多，易引起特殊体质的人*。而蜂蜜可****花粉等引起的*症，长期服用，还可*****症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离*、*、咳嗽及*等季节性*症状。

3、消积食：蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短*时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

4、清肠道：蜂蜜导泻效果好，而且*，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性*者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天。

5、**：蜂蜜可*，具有一定的*作用。可用*30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。

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