产后*不要怕发医堂带你*护发
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中国 福建 福州 鼓楼区
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- 11
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舒缓情绪是*
很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律。安排时间运动,以****头皮的血液循环。妈妈一定要认识到孕期掉发,是一个暂时的过程,自己要有信心。避免精神紧张,紧张的情绪只能加重掉发的程度。
补充营养不可少
妈妈要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。
注意清洁方法
生完孩子后,****怕的事情大概就是洗头了,每次洗头一抓一大把头发。常常感觉自己像得了*。
这种情况下建议1-3天洗一次(视头皮油腻程度而定),洗发时要力度温和,并用不含硅油的洗发水。洗头时水温不能超过40℃。
产后*是正常现象,一般在6-9个月后即可恢复,紧张的情绪只会加重产后掉发的程度,所以大家要保持愉快心情,别太紧张。只有良好的精神状态才能更好的帮助头发生长。
但如果产后*情况严重,且长期没有自愈的现象请及早确诊****。
发医堂为你提供****的*、养发护发、头皮护理等服务,为你解决产后*烦恼。咨询热线:0591-87862806
发医堂:http://www.fayitang*.cn/
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