防毒面具作为呼吸防护用品，想必大家并不陌生。防毒面具看起来很简单，但是在实际应用中，经常会出现一些不当使用的现象。下面我们就来简单了解一下佩戴防毒面具常见的错误方式有哪些。

一、防毒面具选择

防毒面具种类颇多，有的具备防尘功能，有的只具备防毒****，小米早餐粥生产厂家，在使用时，不考虑环境的需要，小米早餐粥哪家好，随意使用防毒面具，小米早餐粥厂家，这样不能很好的起到安全防护的作用，其次，防毒面具的滤毒件也是分型号的，不同的滤毒件防护气体类型不同，要根据实际情况应用。

二、操作不当

防毒面具要按说明方法进行佩戴操作，静安区小米早餐粥，仔细检查面罩的气密型是否良好、是否有*损，****在应用时，因为面罩密闭性不好，造成*事故发生。

三、滤毒件已失效，还在应用

滤毒件是防毒面具的核心部件，滤毒件一旦失效，防毒面具也就失去了意义，因此平时一定要注意及时更换失效滤毒件。

营养早餐种类丰富

一顿营养早餐应该包括4种以上的食物，不仅要有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还需要维生素和矿物质。早餐种类少，结构不合理不仅影响健康和发育，还可能造成*降低、 肥胖、肠胃疾病等问题。

加入蔬菜和水果

作为常被学生和家长所忽视的水果和蔬菜恰恰是维生素C、膳食纤维的主要来源，而中国学生这些营养元素的摄入明显存在不足。补充维生素C、膳食纤维等营养素能帮助小学生减少肥胖问题，****消hua，****便mi，让孩子更有活力。

栗子小米早餐粥是人们早起****喜欢的早餐粥，它的做法很简单，制作时只需要准备300克板栗和一百克小米，以及适量的红糖。把准备好的板栗去掉，外壳，切成小丁以后，与小米用清水淘洗干净，放入锅中，加入足量的清水，煮开以后再*一个小时左右，加入红糖调味即可，这种粒子小米粥的****就是yi气，养心an神，特别适合那些*shuai弱的人群食用。