结冰或结霜的饺子****hao别吃，可能反复融冻过。超市中的存储温度不稳定，一旦解冻或温度回升，*数目将急剧增加，造成速冻食品品质下降，导致饺子提前过期。如果发现饺子、汤圆等速冻面食表面开裂了，****hao也不要食用。因为这些食品油脂含量较高，存储时间过长导致表面开裂，里面的馅料可能已经发生氧化，不但口感降低，食物本身可能也已经变质了。

包饺子，为了健康请增加蔬菜比例

头伏吃饺子的习俗是为了用碳水化合物来为苦夏而食欲不振、进而导致能量不足的人们提供足够的能量，速冻馄饨招商代理，饺子皮是由小麦面粉做成的，能够为*提供大量的碳水化合物；而馅料以肉类为主，目前以猪肉为多，也有牛肉、羊肉甚至鱼肉饺子，主要能够提供一定的脂肪酸和必要的矿物质。

四喜饺子相比传统饺子蔬菜所占比例更高一些，但平时大家吃的都是传统的饺子，蔬菜仅仅在馅料中占少数，这样吃会显得碳水化合物和脂肪含量过高，而维生素不足。因此在煮饺子和吃饺子时，不妨加入包菜、生菜等蔬菜一起煮，或是增加蔬菜制作的凉拌菜或其他小菜，以在摄入足够能量时保持营养的平衡，吃得美味又健康！

水里加点盐 饺子不粘连

核心提示：很多速冻饺子的皮尤其是有褶的地方不容易煮熟，甚至可能出现夹生的情况。因此煮“三开”，也就是放入饺子后煮开三次，每次都加勺凉水。　　俗话说，“吃饺子容易、煮饺子难”，速冻馄饨招商厂家，在煮饺子的过程中，经常会出现饺子皮粘连、甚至*皮的情况。这类问题该怎么解决呢？

　　如果是自己家包的饺子，在煮的时候可以加点盐。因为溶解在水里的盐会让饺子皮淀粉中的蛋白质凝固，使其粘连性变小，从而使煮出的饺子不易*皮和粘连。具体做法是，水烧开后放入少量的盐，待盐完全溶解在水中，再把饺子下到锅里。如果在和面的过程中已经加入盐，煮时就别再加盐了。　　水烧开后放入一小勺油再煮饺子，也能解决易粘连的问题。因为油会*浮在水上，待饺子*浮之后，速冻馄饨招商加盟，饺子皮上会粘上油，相当于在饺子的外部包裹了一层保护膜，郓城县速冻馄饨招商，所以也不容易发生粘连。但是这种方法煮后的饺子汤不能多喝，否则容易造成热量过剩。

　　很多速冻饺子的皮尤其是有褶的地方不容易煮熟，甚至可能出现夹生的情况。因此煮“三开”，也就是放入饺子后煮开三次，每次都加勺凉水。放入饺子后水开的时候，加入一勺凉水、盖上锅盖（开锅后要改用中小火加热，以防夹生）。第二次、第三次水开、饺子上浮时，都分别加入凉水，并敞开锅盖，让蒸汽散发出来。沸水逐渐向饺子传递热量，并使之随着滚水不停翻动，使饺子外皮受热均匀，所以不易煮*。

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