民间一直流传说“天寒节气吃饺子”的习俗。每年不论贫富，吃饺子是必不可少的桌上餐。为什天冷要吃饺子呢?您知道关于冬至吃饺子的中医典故吗?这还要从医圣张仲景说起。另外，您知道吃饺子的4大好处吗?

　　吃饺子的好处

　　好处1.从烹饪科学的角度看，蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒****，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。而且，食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。

　　好处2.从膳食结构角度看，饺子的馅料都包在面皮中，可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合，使主副食搭配合理，营养丰富并酸碱平衡，膳食宝塔形结构。

　　好处3.从营养角度看，饺子以水(汽)为传热介质经蒸煮而熟，可以使食品中淀粉类多糖充分裂解，利于*吸收。

　　好处4.合于中国人的肠胃于饮食习惯。符合“食饮有节”、“谨和五味”、“和于术数”的养生之道。

速冻水饺煮多长时间

    饺子对于北方人来说再熟悉不过了，而速冻饺子也是很多单身上班族的****。如果我问您：“您会煮速冻饺子吗？速冻水饺煮多长时间？”估计大多数人都会说“会”，但是你真的会煮速冻饺子吗？你是不是还在用点三次水的方法煮冻饺子吗？是不是总会煮成片汤汆丸子，或者感觉馅熟了皮好像还没熟。其实只是水用得不对，速冻饺子由于保存的原因，难免买回家的时候会发现里面有这样有小裂纹的，如果你用传统的点三次水的方法煮，那一定会成片汤汆丸子的。

    凉水下锅，一个一个放入饺子，放入后晃动一下锅让饺子不要粘连在一起，中火开盖煮。煮速冻饺子要凉水下锅，这样冻饺子能和水一起加热容易成熟也不容易*，馅也会成熟的更*。间隔十几秒的时间就用勺子这样推几下，动作要轻，勺子要挨着锅底推。搅的时候要用勺子背推着走，每次2下就可以，不需要太多。煮冻饺子的火不宜过大，一般中火比较合适。煮至锅内水大开，饺子都*起来就可以了

   饺子好多人都会煮，但是速冻饺子就不是每个人都可以驾驭的了，速冻水饺煮多长时间的问题大家应该都了解了，平常在家多多练习会找到窍门的。