草莓。蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。

     草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的****，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到*作用。另外，草莓****在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可****胃肠蠕动、帮助消化、*****，*****、*。

营养分析：

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目*作用；

2、草莓对胃肠道和*均有一定的滋补调理作用；

3、草莓除可以****坏血病外，对防治*，*也有较好的*；

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有*作用；

5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的*离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于****水果。

6、每100克草莓中包含50-100毫克维生素C，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类****物质，营养价值很好，是很好的*辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象的作用，所以经常吃可以****皮肤*。