跳舞后腰椎疼痛是正常的吗？

　　这不是个别人的问题，而是很多人的问题－－在学习肚皮舞的过程当中，他们会感到腰椎疼痛。于是经常有人提问：跳舞后腰椎疼痛，这是正常的吗？

　　当然不正常！如果你跳舞时或跳舞后有腰椎疼痛的问题，那么，是时候该检查一下自己的站姿了。因为腰椎的疼痛，大多数的原因在于没有养成良好的站姿习惯。  

肚皮舞鼓点节奏纷繁复杂，但正所谓万变不离其宗，鼓点节奏都是由鼓的基本声音组成的。这些基本声音也是鼓手的基本功，鼓手灵巧的手指在鼓面上舞蹈，让基本音排列组合成千变万化的节奏。而对于肚皮舞舞者而言，知道这些基本声音，也能帮助我们更透彻地了解中东音乐节奏。那么，在肚皮舞鼓点音乐中有哪些基本声音呢？  肚皮舞鼓点节奏纷繁复杂，但正所谓万变不离其宗，鼓点节奏都是由鼓的基本声音组成的。

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