1. 依托武汉体育大学优势，提供7-18周岁青少年健康*、生长发育、励志成长的整体课程解决方案；

2. 倡导的科学*原则：不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹。从肥胖儿童少年对肥胖的认知、运动及健康饮食习惯、生活习惯及心理等方面进行干预，更具科学性、系统性和可靠性；

3. *科学团队，保障夏令营的安全、健康、有效；核心团队由**顾问团队、运动训练团队、健康营养指导团队组成。

4. 健康*与综合素质发展相结合：皓千*夏令营以帮助儿童青少年健康*为导向，逐步提高学生健康体适能、学习与实践能力等综合素质为宗旨，采用体验式、启发式、主动式等教育方法，培养学生*自主能力、适应社会能力及面对生活各种挑战的自信和勇气，为学生综合素质的发展提供强有力的支持。

8：00-8：30 起床、洗漱、整理个人卫生

8：30-9：00 早餐

9：00-9：30 休息、调整

9：30-11：30 训练

12：00-12：30 休息、洗浴

12：30-13：00 午餐

13：00-14：40 午休

15：00-17：00 训练

17：00-18：30 休息、洗浴、晚餐

19：00-20：00 娱乐或训练（娱乐项目：电影、游戏等）

1. 训练周期：封闭训练周期 ＋ 远程训练周期；

2. 核心技术：能量平衡＋有效运动＋量化管理；

3. 封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定；

4. 远程指导：用高科技的“能量系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；

武汉体院*训练营是怎样*的？

答：首先，武汉体院*训练营的*会在一开始给学员进行血检、运动医学检测、问卷调查等测试，然后技术部的工作人员会通过对每位学员的测试结果进行具体分析，给出运动方案和饮食方案。由于每位学员的身体情况，运动能力都不同，所以执行的运动方案和饮食方案也是因人而异，这样才能*地处理好每位学员不同的情况。在执行的过程中，制定的方案要求生活化，*班费用，目标是要使运动项目和饮食的菜品贴近学员的生活，在武汉体院*营中具备可执行性，并且出营回家以后也可以很容易地继续执行才可行。所以武汉体院*训练营送给学员的一句话是：参加完武汉体院*营后，回家的才是*的开始。