1. 训练周期：封闭训练周期 ＋ 远程训练周期；

2. 核心技术：能量平衡＋有效运动＋量化管理；

3. 封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定；

4. 远程指导：用高科技的“能量监控系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；

根据广大胖友们想*却没时间，想*却没有毅力不能坚持，想*却不知道如何科学*，想*却控制不住饮食，想*却不能养成良好的生活习惯等因素困扰，我制定了一套*的*措施，经过**们的科学探讨和广大胖友们的实践运用为您的*创造了饮食上，科学训练上，生活作息上，心理意识上，活动安排上*综合有效的*体制。

通过封闭训练、系统训练、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

报名方法：营员及家长可至武汉体院皓千*中心主办方武汉体院皓千*营办公室咨询报名，并签订服务协议。

报名地址：武汉市珞瑜路461号武汉体育学院体育馆二楼