新员工入职团建，进行拓展训练已经在很多企业内部形成了文化。企业用意在于培养新员工的团队意识、责任意识和奉献意识，提升执行力、创造力和沟通协作能力，能够让新员工有个迅速的身份与心态的转变，快速融入群体中。对于团队凝聚力有着非常大的帮助。

拓展基地建设厂家身在这一行，更是对参与拓展训练有着非常强的执念。拓展训练项目主要是在教练的带领下，将成员分组进行团队比赛。挑战“高空断桥”、“信任背摔”、“呼吸的力量”、“冲击波”等培训项目，或者是培训教练精心设计的拓展项目用于沟通大家浓厚的兴趣与热情，在交叉进行的体验过程中，团队成员们在共同的配合下，*了曾经认为不可能完成的项目，增强团队信心与团队凝聚力。

每个拓展项目完成后，大家共同分享着成功的喜悦和挑战的。团队信任、有效沟通、换位思考、合理*、*力、执行力和团队协作在这时都得到了升华！为接下来进入工作状态提供充足的精神养分！克服心里障碍，不逃避不放弃。

现代人工作忙，应酬多，熬夜玩手机，很多时候占用了我们用来锻炼和睡眠的时间，不知不觉中就欠下了运动和睡眠的“债”。大多数人认为缺乏运动，少睡几个小时不是什么大事，然而这些“债”是会累积的，置之不理将会造成严重的后果！对比经常运动锻炼和拥有8小时充足睡眠的人，我们是可以明显看出差别的！

户外运动其实并不一定是想我们想象的那么枯燥痛苦，其实目前户外拓展训练基地建设更像是把旅行、运动、人际交流、文化等元素结合在一起，它的存在既可以让你短暂的从烦闷的工作生活中抽离出来，以一种放松的心态感受大自然，也可以让你从中获得知识储备，也拓宽了原来的人际交往范围。

传统意义上的拓展训练基地在大家的心目中的刻板印象太过深刻，以至于让很多人对参与户外拓展有心理抵触。其实大家大可以尝试目前全新的拓展基地训练模式，森林探险，农耕体验，水上趣味项目，更多带给我们的是冒险和欢乐。那些苦哈哈的训练方式早已经过时了！拓展基地建设风格的不断变化只不过是为了让更多不愿意走出家门的人看到原来拓展训练基地也可以这么好玩，也可以这么有意义，让更多的人运动起来，焕发崭新活力！