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【制作工艺】：****钢材烤漆静电喷涂，主管采用直径114圆管焊接而成

【锻炼方法】：坐式扭腰，坐稳于座板上，双脚踏在踏管上，手握把手，进行扭腰回转运动.

  站式扭腰:双手分别握住扶手，双脚平衡站立于圆形转盘上，腰部发力带动下肢左右扭转。

【主要功能】：锻炼髋部，增强腰部、腹部肌肉力量，****腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。

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该器材能够****腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性，放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带，*****及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。锻练时幅度不要太大，出现头晕目眩的情况应立刻停止。

　　老年人在使用该器材时，为了****拉伤腰部肌肉，切忌用力扭动，扭动的幅度不宜超过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5次至7次，每次3组至4组，每组10次至20次，锻炼10天左右可适当增加幅度。患有腰椎病等腰部疾病的人发病期间不可使用。