中国武术博大精深，内容庞杂。要深入地认识与理解武术，有必要对其进行分类。合理的分类，有助于从宏观上把握武术的内容，有利于找出武术运动的内在规律，从而指导武术活动的开展，促进武术运动的发展。根据逻辑学的基本原理，要给事物分类，必先确定分类标准，标准不同，则分类方式与结果不同。

武术常用的分类标准有三：拳技法，地理空间，武术散打培训，运动形式。按拳理技法分，武术可分为内家拳与外家拳，内家拳主要有太极、八卦、形意、大成等，青少年武术培训，外家拳主要有少林、查、华、炮、洪等；按地理空间分，武术可分为北派与南派，北派多用腿，南派多用拳，故有“南拳北腿”之说；按运动形式分，武术可分为套路运动、运动、功法运动三类。以下详细说明武术的套路、功法三种运动形式。

古人谓：未曾学艺也学礼；未曾习武先习德。

注重传达礼仪、武德、尊师重道的思想态度是我们课程必不可少的环节。

武术除了能够起到*基本的强身健体之外，也可以使练武之人的自我防护意识增强。

拳术套路每招每式都有其攻防意义，虽然对于小孩子而言不以实战对练为主，但是在其学习过程中也需要引导小朋友注重礼仪武德以及尊师重道，让孩子更充分地感受武术的传统意义。

有武德，就像对音乐对舞蹈敏感的人，只要音乐一起，武术培训中心，舞蹈就随之而出、歌谱在心中自然的弹奏。孩子们读久了自然而然也会受到熏陶。无论是从武术还是从学校教育德智体美劳全mian发展，都是对孩子健康成长有帮助的。

中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打武术技术应用的较高境界。因此，武术培训，通过散打武术练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。于是，原*体委武术院经过试验、论证后，认为散打武术的技法是以增强体质，交流技艺，防I身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散打成为体育，即寓技击术于体育之中。

1.踢腿、正踢、侧踢、外摆、里合。这是基本动作，需要熟练的掌握。2.将自己学过的动作每天反复的练习。3.每个动作都要重复的去练习，增加动作熟练度。4.拳卧撑、快踢膝、分腿跳、抱膝跳、快速连续空击、跳绳等。要灵活的运用这些动作，加强连贯性。