*分类有哪些呢

**，其实不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积，只要排除得快，便算得上健康。如果*残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍。

*都有哪些？

自由基

自由基是对*造成很大危害的内毒。这种物质是*氧化反应的产物。它是不断产生的，在**过程和药理毒理作用中，起重要作用。它还会损害*内的蛋白质，DHA等，并导致细胞*或*变。

宿便

中医认为宿便中所含的*是万病之源，如果粪便产生后，不能在12-24小时里离开*，就会在肠道里腐烂变质，成为*的滋*。宿便在*内停留的时间一长，其中的*就可能被肠道重新吸收，危害*。

尿酸

尿酸是构成细胞核3核酸成分的叫做“*呤”的物质代谢后的****终产物，主要由肾排出。如果尿酸过多，或排不通畅，就会沉积在*软*或关节中，引起关节*，变形。

废气

*吸进新鲜空气，呼出自己不需要的气体。但由于现代人都是浅层呼吸，或运动时间不够，不能进行深呼吸把废气排出体外 ，导致废气积压在肺部。

蚂蚁农场大麦青汁****和饮用方法

1.青汁的****

大麦若叶青汁是一种均衡含有所需六大基本营养素及几十种微量元素.可以很好的弥补吃水果蔬菜较少人群的营养平衡.

可消除疲劳.*清肠*.*****.**.****蔬菜摄入不足等多种亚健康状况.是适合长期饮用的一款健康食品.

2.饮用方法

因为青汁中含有一定的活性成分.所以建议水温不要超过50℃.这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分.可以添加牛奶.豆乳外.苹果汁.柠檬汁.香蕉汁.蜂蜜等.味美又健康.

如果在必须加热的料理.比如青汁面条.汤菜中使用青汁的话.也是可以的.除了某些特殊的活性成分外.青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的.所以也可以使用.

因为青汁不是*.只是一种健康食品.所以没有严格的服用量的限制.可以根据个人的身体情况.饮食状况和经济状况.自我决定和调整服用量。

青汁-蚂蚁农场你的更好的选择

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