*****方法

1.一般*****患者首先需要排除器质性疾病所导致的*，然后根据*轻重、病因和类型，采用综合****，包括一般生活****、*****、生物反馈训练和手术****，以恢复正常*生理。重视生活****，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的*习惯，如晨起*、有便意及时*，避免用力*，同时应增加活动。****时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积****调整心态，这些对获得有效****均****为重要。

2.*****（1）容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素（果胶、*、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而*小、安全，故对妊娠*或轻症*有较好*，但不适于作为暂时性*的迅速*****。（2）润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。（3）盐类泻剂 如*镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。（4）渗透性泻剂 常用的*有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性*者的临时****措施，是对容积性轻泻剂*差的*患者的较好选择。（5）刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药（*、弗朗鼠李皮、*、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间*丛，反而加重*，停药后可逆。（6）促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。

3.器械辅助如果粪便硬结，停滞在直肠内近*口处或患者年老体弱、*动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

4.生物反馈疗法可用于直肠*、盆底肌功能紊乱的*患者，其长期*较好。生物反馈****可训练患者在*时松弛盆底肌肉，使*时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对*反射的重建和调整对便意感知的训练。训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，应优先选择生物反馈****，而不是手术。

5.认知疗法重度*患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予*抑郁、*焦虑****，并请心理专科医师协助诊治。

6.手术****对严重顽固性*上述所有****均无效，若为结肠传输功能障碍型*、病情严重者可考虑手术****，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在*这个庞大的病症群中，*需要手术****的还是属于****少数。

7.食疗，选择有*功能的健康食品：比如（优品乐亚麻籽能量餐）内含大量 α-亚麻酸以及亚麻胶，对于*患者有非常好的调理功能。

很多MM都有烦恼自己的小肚子和水桶腰要怎么瘦?这个部位往往赘肉****容易堆积又难减，那么应该怎么办呢？下面跟小编一起来看看*的方法吧！

　　为什么腰这么粗？

　　1、压力大让身体拼命制造脂肪

　　压力会使体内释放一种压力*，（又称为可体松），****身体将多余的血糖合成为脂肪，并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝，让人不知不觉吃得比平常更多。

　　2、年龄过30，食量没变大也会胖

　　年龄约从30岁后，体内的生长*就会开始减少，肌肉流失，使****能力变差。因此只要连续几天吃的比较多，很快反映在体重上。

　　3、应酬时的烟、酒造成男人肚子圆

　　中年男性的啤酒肚多是属于这一类。平常喜欢吃油炸、烧烤与重咸口味的大鱼大肉，加上中医认为酒属于“湿热”之物，会阻碍经络气血运行，降低****能力，所以体脂肪高，腹部脂肪比例也高，整个肚子圆滚滚的。

　　也有研究发现，抽烟的人不论男女，都比较容易过重并胖在肚子上。

那么如何有效的减少腰部脂肪呢。

自从我帮助一位男士成功瘦下来之后，好多人询问我要怎么才能瘦，现在我就把这个方法告诉大家吧。。。

我是一个90后，在高中三年级时，体重达到了竟然的194斤（本人身高173）走路都显得笨重，并且随之而来的是身体的老年化严重，三高，*，甚至还得了* ，都是肥胖惹得祸，于是看着每况愈下的身体，也有了要*的动力和初心！

工作三年，一直在尝试不同的*方式

运动*，每天跑步*，结果因为肥胖，导致膝盖磨损严重。

节食*，坚持了一个月，每天黄瓜，苹果等水果做主食，确实瘦了，也得了慢性的胃部疾病。

毫不夸张，三年里花在*上的*，够我买一辆代步的小轿车。

其实每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些*引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。

直到遇到与中国科学研究院合作的优品乐亚麻籽能量餐

我的*之路出现了转折，健康的*，两个月时间我成功减去了大肚腩，大屁股，大象腿，三高被调理为正常值，*已保持7个月没有再痛。

正所谓一瘦遮百丑，别人都说瘦下来的我帅了不少，当然也收获了自己的爱情。

胖子都是潜力股，*终有逆袭时。有了自己的逆袭之路，才有这样的初心，想让更多跟我一样的人收获健康，也许也能收获爱情哦！！！

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