巴马神酒分享“夏季养生小常识”

　　2016年的夏季已经到来，很多人通常不喜欢夏季，觉得夏季炎热烦闷，酷暑难耐，为什么人们会有这样的感觉呢？小编认为，那是人们不懂得祛暑的方法，所以会有这样的种种表现，下面，巴马神酒给您分享一些“夏季养生小常识”，帮您愉快的度过夏季吧！

　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

　　2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，****血液循环，导致大量出汗，这些****于降低体温；

　　3、温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　　4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

　　5、避免剧烈运动：剧烈活动将*身体能量，增加内部温度；

　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

　　8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

　　9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

　　今天，巴马神酒给您介绍的九种夏季养生方法，您学会了吗?如果您还想继续了解夏季养生方法的话，请关注我们巴马神泉哦！

　　巴马神泉出之于世界长寿之地广西巴马，由中脉寿乡矿泉水公司采集包装，巴马神水研究表面对长寿、健康有着明显的效果，健康长寿就喝巴马神水哦。

　　巴马水的特征与价值

　　巴马水-产自广西巴马长寿之村，具有*长寿的效果，小编昨天已经介绍了巴马水的概念与来源，今天，小编将继续为您讲述巴马水的特征与价值。

　　巴马水具有地球上其他任何地区都不具备，或都不完全具备的四个显著特征。由于这四个特征使巴马水成为营养之水、健康之水、生命之水、长寿之水。

　　特征：

　　弱碱性子水

　　巴马水之所以具有，与当地的地质地磁有很大关系，地下水经过漫长的磁石层渗透而流出的水含有大量的碱性物质和微量元素，更重要的是由于带有负磁能的较强的地磁场的作用。弱碱性离子水可以帮助血液和体液维持酸碱平衡，使身体更有效地**、病毒、*和疾病。 健康人的正常血液应当为弱碱性，恒定在7.38～7.44范围内，巴马水呈弱碱性，水PH值一般在7.2—8.5之间，接近*血液PH值。然而一般的水呈现酸性，这就是一般水跟巴马水的很大差别

　　还原水

　　巴马的水氧化还原电位（ORP），在83MV—150MV之间，只是城市自来水氧化还原电位的2/5以下，而溶解度高达71%。氧化物是一种*物质，氧化还原电位是测量氧化系统的指标，氧化还原电位越高，说明水里能够被氧化系统的物质越多，氧化还原电位越低，氧化物越少，说明水质越好。巴马的水还原电位如此之低，是一种价廉物美，人们****待企求的特好还原水。世界卫生*（WHO）报告指出，世界上长寿村人饮用的水是低氧化还原电位的水。

　　小分子团水

　　巴马是高磁环境，在地磁作用及远红外线作用下，当地泉水、地下水都变成小分子团水。由于小分子团水的“分散性”，使血*分散，血秥度降低，****了微循环，疏通了小动脉。****了**的内外环境，有利于营养物质的交换，****了蛋白质的空间结构，增强了许多酶的活性。****了脂质代谢，降低了血中胆固醇和甘油三脂，长期饮用可以****和*****症。小分子团水渗透力强，是很好的*清洁剂。巴马地区的水属于小分子团水，经*（O17-NMR）测定其半幅宽为64－83HZ（6－7个水分子）这是巴马人长寿的原因之一。巴马的水之所以称为小分子团水与其地磁和丰富的红外线有关。科学鉴证，只有小分子团水才能通过只有2纳米的亲水通道，进入*、**酶系统，活化**，****微循环，****机体****力，有利于健[1]  康长寿。

　　营养水

　　巴马水系发达，暗河密布，山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化，使之含有十分丰富的矿物质，如锰、锶、偏硅酸、锌、硒等，而当地因无铜、镉等矿源，故含量甚低，巴马水中矿物质及微量元素的均衡是长寿*的保证。人们称之为营养水。

　　价值：

　　健康价值

　　1991年诺贝尔医学奖和生理学奖获得者德国科学家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究结果表明：只有小分子团水才能通过2纳米的**离子通道，进入*核和DNA，活化*酶*，激发生命活力，而其他自来水、纯净水都无法通过离子通道进入*内。因此巴马水被称为世界罕见的健康水、生命之水。

　　*价值

　　1999-2006年国际自然医学会通过7年的研究表明人的机体长期补充巴马水对皮肤具有显著的水嫩、润白、****作用。国际自然医学会会长日本森下敬一博士称“巴马是遗落人间的一块净土”，并正式向全世界推荐巴马水为世界珍稀天然矿泉水，巴马水也因此享誉世界，成为世界十大*泉之一。

　　长寿价值

　　联合国界定世界长寿乡的标准是10万人中有7个百岁老人，而2000年巴马22.86万人口中就有74位健在的百岁老人，百岁长寿率高达30.9/10万，是世界标准的4倍多。[2]  截止到2009年第二季度，90岁以上老人达791位，健在的百岁老人更是增长到了81位！巴马的百岁老人拥有****为雄厚的后备力量，可谓是长寿链条长，基础牢，潜力大。

　　通过小编这两天为您介绍巴马水，您有没有冲动想要更多了解呢，如若想要的话，就继续关注我们巴马神泉吧！

　　巴马神酒分享：巴马长寿三大秘诀

　　巴马长寿之乡相信也是非常出名的，当地老人都是非常长寿的，因长寿而出名，所以有着非常多的研究家去研究当地的长寿秘诀，巴马神酒给大家分享总结：

　　1991年9月，森下敬一博士曾经率领国际自然医学会的*对巴马的长寿现象进行深入调查研究，他与巴马长寿研究所所长陈进超一道，共同探究巴马长寿的秘决。

　　记者在采访中发现，猫豆、红薯叶、苦脉菜、火麻汤、玉米粥——这就是107岁老人黄妈良的长寿食谱。而且不少长寿老人只吃早晚两顿，从来没有宵夜的说法。

　　陈进超认为，饥饿疗法不等于说不吃饭或者不吃饱，而是看摄入食品的种类。巴马人多以玉米、豆类、白薯等谷物为主食，油料以火麻油为主。主食中含有丰富的各类维生素和丰富的矿物质，油料中又富含不饱和的脂肪酸，这些都能避免过度肥胖，****心脑血管脂肪沉淀，是老年人的营养佳品。

　　森下敬一说：“对*生理*带来健康、长寿的并非是现代西洋医学、营养学作为指导原理的‘高热量、高蛋白质营养论’，而是‘谷菜食品的营养论’。”

　　“巴马长寿老人离不开巴马的土地，这与他们恰到好处地摄入各种微量元素，接受大自然的*能密不可分。”森下敬一说。

　　国际自然医学会的研究表明，巴马地区的土壤、山泉水源中富含*、碘、锌、锂、硒等10多种对*有益的微量元素，这些微量元素从土壤中进入各种食物，再进入*，它们对人类的正常发育和健康长寿起着重要作用。

　　巴马人居住的房屋多是木制结构或以土壤夯制而成，富含微量元素的土壤能够长年累月地释放对*有益的*能，使吸收这些“自然能”的人们在不知不觉中增寿。

　　以上知识都由*研究出