北京睿智宏达家政服务有限公司

主营:家政服务,月嫂,钟点工

月嫂|睿智宏达|月嫂工资

面议 中国

产品属性

丰台区育儿嫂服务,朝阳区育儿嫂服务,顺义区育儿嫂服务


产后饮食红名单

1、红色食品:

如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖,除含糖份供给热能外,与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,所含铁量比其它食糖高3-10倍,适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品,富含铁、钙等,能****产妇的血色素,帮助产妇*、去寒。

2、鸡蛋:

鸡蛋的营养价值很高,含蛋白质丰富且利用率****还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D 等,脂肪****易被*消化吸收,并且卵磷脂和卵黄素在维护*系统的健康中发挥重要作用。因此,产妇多*蛋,****于体力的恢复和婴儿的生长发育,建议产妇每天吃1-2个为宜。

3、小米:

小米富含维生素B、膳食纤维和铁。与大米相比,小米中铁、维生素B1 和B2 要高出一倍至数倍,纤维素也高出2倍以上,产妇适量进食小米粥****于体力的恢复。

4、芝麻:

芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E 等营养素,并且黑芝麻又明显高于白芝麻。在制作产妇食品时,使用适量的芝麻可****和****膳食的营养质量。并且黑芝麻还有*****分泌的作用。

5、鱼类:

鱼营养丰富,*催乳,味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是****,可清蒸、红烧或炖汤,汤肉一起吃。

6、蔬菜水果:

蔬菜水果含有丰富的维生素C 和各种矿物质,****于消化和排泄,增进食欲。各类水果都可以吃,但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复,不要吃得过多。冬天如果水果太冷,可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。

7、炖汤类:

炖汤类营养丰富,易消化吸收,****食欲及*的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤、鱼汤、肉汤的营养丰富,含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分;用大豆类、花生加上各种肉类( 如猪腿或猪排骨) 煮成汤,例如鲫鱼汤、黄花菜煨鸡汤、醋或米酒与猪腿和鸡蛋一起煮汤等可*****分泌。但我们建议产后****周尽量不喝肉汤。



北京月嫂公司,北京月嫂服务

都说月嫂很挣钱,超越白领赛高干

谁人知得其中苦,也有快乐与心酸


一个月,二十六天,不分昼夜连轴转

春夏秋冬六点起,六顿正餐与加餐

月嫂厨艺不一般,营养均衡还*

色香味美要具佳,调料少放要清淡

煲鸡汤,做甜点,花样翻新每一天

做饭只是小部分,宝宝产妇是正管



****二天在医院,观察护理一身担

测完体温查*,半个护士和大夫

胸贴胸,腹贴腹,正确吸允****步

宝宝妈妈早接触,开奶催乳不含糊



回到家后更忙碌,洗衣做饭换尿布

卧室每天要通风,保证适宜温湿度

*,做抚触,脐带早晚要消毒

观察黄疸需仔细,********红屁股

产妇情绪若不好,耐心疏导细安抚



转眼已过二十天,言传身教育儿术

大小便,宝宝哭,个中缘由细叮嘱

产妇健康挂在心,产后恢复也同步

不是亲人胜亲人,十分爱心都倾注



别说月嫂薪水高,辛苦耕耘换收入

生物钟,难恢复,**满脸布

代谢紊乱亚健康,头疼失眠挡不住

世人莫把月嫂轻,请您尊重和爱护

从头到尾数一数,身兼数职很辛苦


月嫂篇,姐妹谱,努力工作不马虎

我为月嫂来*,伸出双手把掌鼓。





北京育儿嫂服务

顾晶   48岁   黑龙江人    来北京10多年,对城市的生活非常适应,也非常喜欢北京这座城市,特别是对目前这份职业非常热爱,做月嫂8年带过50多个宝宝,其中双胞胎、*都有,通过这么多年的月嫂经历让我越来越有爱心,越来越懂得珍惜人生,看到新的生命的成长让我每天都有乐观的心态,积****向上。我的擅长:月子餐制作,新生儿护理,产妇护理,会催乳,有爱心,性格温和,有耐心,责任心,带宝宝经验丰富。证书:*母婴护理师证,催乳师证,


内容声明:第一枪网为第三方互联网信息服务提供者,第一枪(含网站、微信、百家号等)所展示的产品/服务的标题、价格、详情等信息内容系由卖家发布,其真实性、准确性和合法性均由卖家负责,第一枪网概不负责,亦不负任何法律责任。第一枪网提醒您选择产品/服务前注意谨慎核实,如您对产品/服务的标题、价格、详情等任何信息有任何疑问的,请与卖家沟通确认;如您发现有任何违法/侵权信息,请立即向第一枪网举报并提供有效线索至b2b@dyq.cn