*你对饮用水的认识误区

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 气温高，*流汗以及身体皮肤的水分蒸发加大，流失的水分就会大大增加。

由于华南地区一年四季气温偏高，隐性出汗特别多，不经意间就可能会导致身体的水分不足，而出现华南地区人们常见的“上火”现象。因此，华南地区的人们每天需要喝更多地的水。建议华南地区的人们每天喝1.5升以上的水，且需要长期坚持。喝足够的水对保持旺盛的精力和健康的体魄有很重要的作用,喝足够的水可明显减少烦躁、尿少、*等缺水或“上火”症状，而且会明显感觉到精神状态更好，脸色更滋润。

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*你对饮用水的认识误区

 误区三：喝什么水都一样。喝不同的水其实是有区别的，有些是单纯的水，例如纯净水、蒸馏水；有些则含有天然矿物质，例如天然矿泉水。而且所执行的*不同，对原水要求也不同。天然矿泉水，更是适合日常应用的高标准水种！

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