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在使用健身器材训练的时候我们经常会陷入一些误区：

在使用健身器材训练的时候，很多人喜欢在举铁组间休息的时候做一些腹肌练习，觉得这样能够化训练的效率，不会浪费时间，有氧健身器材厂家，还美其名曰“****训练强度”。在大重量复合动作的组间休息期间训练腹肌，意味着你的腹肌会变得疲劳，更意味着你在做下一组正式训练的时候你的腹肌可能无法正常发力，从而影响到你做大重量复合动作姿势的准确性以及安全性。

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我们都知道，盘锦健身器材，人们拥有一个健康的体魄非常的重要，可是，现如今健康的体魄得来却是很不容易的，我们也都知道，有氧健身器材设施，在很多时候，对于各种不同的人群来说她们对于健康的理解都是不尽相同，有的人认为瘦瘦的就是健康，胖胖的就是不健康。实际上真的是这样吗？健身器材*认为，瘦不一定就是健康的标准。

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