从****上看，玉米油具有降低胆固醇、*****的作用，很适合中老年人；葵花籽油中含有丰富的亚油酸，同样可降低胆固醇，可****血管硬化和*****。

综合这几个方面来说，无论是从营养构成还是口感来看，玉米油都要略胜一筹。而在****方面，葵花籽油与玉米油是不相上下的。

因此，在选购葵花籽油还是玉米油这个问题上，大家可以根据自己的饮食习惯来决定，没有必要说一定要购买哪种油。

精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡*或青*，其气味芬芳，滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右；温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。葵花籽油的*消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，****血管硬化和*****的作用。另外，葵花籽油中生理活性****强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于*吸收利用。所以，葵花籽油是营养价值很高，有益于*健康的优良食用油。

 葵花籽油就像金子一样闪闪发光，因为他有很多的优点，小编为您介绍之后，相信您一定会喜欢上它的。首先葵花籽油具有****的*高脂血症和高胆固醇的作用。葵花籽油中还含有较多的维生素，大家都知道维生素特别是维生素E能有效****夜盲症，还可*****。

  其次富含有大量的不饱和脂肪酸，顾葵花籽油可以有效地安定情绪。葵花籽油还含有钾、磷、铁、钙、镁元素，所以还可以很好地调节脑细胞代谢，从而可以****其*机能，因为其中含有铁元素，可以很好地*****。

  有*介绍说该油的*消化率达到百分之九十六点五。所以，葵花籽油适合各种各样的人群。