不生病的智慧----养好你的元气
平日我们看电视剧的时候,经常能够看到一些重病的人,看着就像要踏进鬼门关了,但名医一到,就能把他们从鬼门关拽回来。暂且抛去医术不提,这些名医为什么敢*其他医生放弃的病人呢?原因很简单,他们从病人身上找到了能够起死回生的征象,比如虽然四肢冰冷,但心口还有热气---这是心跳未停的征兆;虽然呼喊已经没有回应,但鼻孔还留有一丝气息----这是呼吸未停的标志;甚至虽然已经收敛入棺下葬,但身体滴出来的血液却是鲜红的----这是血液还在循环的征兆----心口的热气,鼻孔的气息,鲜红的血液,都是元气一息尚存的征象,也就是人的元气还在,名医就敢断定,病人并未*的*,还有医活的可能。所以说,“元气是生命的原动力,人有元气则生,无元气则亡”。所以我们应充分认识元气的重要性,保护好*的元气是非常重要的。
睡眠不好到底有多可怕?
持续1周睡眠不好的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中,严重时可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续睡不好还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,出现定向障碍或共济失调。
茸血有价,健康无价,*元气越充足,抵*力和自愈功能提升,疾病就消失;元气亏虚,抵*力和自愈功能降低,疾病就会悄然而至。
想要健康就要睡得香
睡觉是维持生命健康的关键之一,****其重要,犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为晚上睡不好,经常熬夜睡眠不足不会影响人的健康而延误。
良好的睡眠****于大脑功能的恢复,****思维的整合,****学习和工作能力。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱,经常晚上休息不好就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。严重的直接容易患*,有危及生命的危险。