睡眠是*的充电器

      睡眠是机体的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？

     人人都知道睡眠很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都或多或少有过*难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡的状态。睡觉与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使*抵*力下降，*病和康复疾病的能力低下，容易*、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

小汪，单身，喜欢抽烟，抽了十多年，少运动，没事常去网吧，经常深夜才回家；饮食不规律，上周3回到住处，感到剧烈的胃痛，脸色苍白，室友赶忙送他到医院。刚挂完急诊，小汪突然脸色骤变，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸骤停。急诊科初步确诊急性*，经过努力抢救，小汪逃出了“鬼门关”。这次发病与他多年的生活饮食习惯密切相关，长期作息，饮食不规律，肌体抵*力（元气）就会耗损，元气虚弱就会发生多种疾病甚至危及生命。

宝元神自我健康管理中心提醒：不管有没有*等基础疾病，都应提前补养元气，元气足，身体好！

                      树欲静而风不止，子欲养而亲不待       

        在中国几千年的孝道中，****遗憾的一件事莫过于“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，就是你*想奉养父母的时候，父母已经不在了。孔子有一个学生叫子路，子路很孝顺，常常走到百里之外把米扛回来让他的父母吃。后来他当了大官，每天吃得非常丰盛，都很多道菜，结果子路反而吃不下。人家就问他这么样的山珍海味，你为什么吃不下？子路说，这一些饭菜比不上我去帮父母扛了一百里的白米香，而且我的父母现在也没有机会吃这么丰盛的菜肴。他能够替父母分忧，能够奉养父母，这种日子他觉得非常踏实、非常欢喜。所以行孝一定要实时去做，人生在报恩、在行孝当中，你会走得很踏实。

      我们****专注，只做一件事：帮助您认识自己的身体，掌握自己的健康。

     我们崇尚孝道，只求一件事：让所有年迈的父母身体健康，长命安享天伦。