【元气与手脚冰凉】

      气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，露出一点胳膊就喊冷，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，不会随时随地畏寒怕冷。这种情况，就是由于身体受到*邪气侵袭，致元气虚弱。

      女性在经、孕、产等特殊生理时期，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以****，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的*，是气虚、气滞、元气不足的反应。

 【从辗转难眠看元气】

      长期睡眠不佳会给生活和工作带来****大伤害，同时长期睡眠不佳得不到****会给患者带来多种疾病，更为严重地会出现突然猝死。

   《黄帝内经》：人之所以夜不能寐，都因七情犯脑：*五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致*调节紊乱，引发睡眠失调。

   入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明元气充足！入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼噜，都是元气虚弱的表现！老是睡不醒，睡不够，爱睡觉同样是元气虚弱。

                                                                                             —— 宝元神自我健康管理中心

帮助自己，从补元气开始！

     当我们老了，脚步慢了，说话声音小了，人们会说“气不足了”，皮肤没有质感、布满*，眼神不济了，各种慢*出现了....这些都是因为消耗了太多元气的缘故。

     元气，是我们从母腹中带来的先天之气，先天之气是一种能量，是生命之本源。在看似所谓享受、潇洒、为所欲为中就会把元气提前地消耗尽了。

    我们想要有质量地活着，没有病痛地活着，身心健康地活着！就从宝元神自我健康管理中心开始.......