阳虚表现

        面色嘴唇泛青或发白，没有精神，容易疲倦，想睡又睡不着，眼皮低垂，声音低，呼吸短（爱长出气），不爱活动(没有力气），不爱说话（气短），身体沉重（不灵便），冬天怕冷，手脚冰冷，饮食无味(爱吃味道浓厚的食物），舌质淡或青黑，舌苔薄白或白腻或黄腻，满口清水，不想喝水，即使想喝水，一般开始喜饮冷水，而后只能喝热水，尿频、便溏，脉浮空或沉微无力，经常出虚汗，指甲发青，腹部疼痛，*收缩等等。

        人之所以能够活着，就是仰赖这先天真阳元气。真阳在一日，人就活一天，真阳若亡，人立刻就死。所以说：“人活一口气”。（不是口鼻呼吸之气）

        元气，就是阳，就是火。古人云：“人非此火不生”。此火存在，能够锻炼腐化所摄入的食物。

        人如果不能保全体内的真阳元气，就会疾病丛生，甚至夭亡。

        对于人来说，正气不足的原因，是因为房劳过度而损伤了肾阳，饮食不节而损伤了脾阳，用心过度而损伤了心阳。阳就是气，阳气损伤于何处，阴寒就生于何处（由于阳气不足，气血就会发生凝滞，从而淤塞血脉，*阳气的*，所以，凝滞的气血就是阴邪）。天长日久，阴邪积累过多，就必然会调动真阳*除凝滞，元阳就会被阴邪所消耗。

健康的标准之一就是睡得香

良好的睡眠****于大脑功能的恢复，****思维的整合，****学习和工作能力。经常睡不好就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。严重的直接容易患*，有危及生命的危险。

睡不好是抑郁、焦虑等****症的重要表现，而睡眠不足又往往加*病的症状，许多中老年人常年饱受睡不着的痛苦折磨。长时间睡眠不足降低机体的抵*力，容易导致并加重*性疾病、心脑血管疾病、*、胃肠疾病等。

      很多时候不是我们去看父母的背影，而是要承受他们追逐的、不舍的、不放心的、满眼目送。****后才渐渐明白，这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我如生命。宝元神自我健康管理中心您与家人的私人健康定制，为您温暖父母期盼一辈子时间！

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