【元气与手脚冰凉】

     气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，露出一点胳膊就喊冷，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，不会随时随地畏寒怕冷。这种情况，就是由于身体受到*邪气侵袭，致元气虚弱。

     女性在经、孕、产等特殊生理时期，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以****，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的*，是气虚、气滞、元气不足的反应。

产后应该怎样快速恢复元气

     十月怀胎的艰辛和分娩的疼痛，在听到宝宝中气十足地大声啼哭的一瞬，都变得值得了，但是，无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，产后子宫收缩、*排出、伤口恢复等问题，都需要时间来调养。产后30～40天是传统的坐月子时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息。因此，产后恢复元气是首要任务.

【元气与*】

*一证，是由寒邪困扰、虚火上炎导致元气虚损以致大脑供血不足，不分阴虚、阳虚。

    《灵枢。本神》曰：“两精相搏谓之神。”元气贯于周身，神也贯于周身；元气足，则神自然聪明，所以无所不知；元气衰，则神必定昏沉，所以一时明白一时糊涂。

     治*，应以祛除寒邪、补充元气为原则，其他都属于治标的方法。

                                                                                                 —— 宝元神自我健康管理中心