枸杞子营养分析:
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家****肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,民间也习用枸杞子****慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有****机体****力的作用,可以*强精、滋补****、****、止消渴、暖身体、**的****。
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枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。有明目*、*明日之效。
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