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痘痘让很多美女头疼不已，这还不是****可怕的，****可怕的事你跟痘痘奋斗了那么长时间，虽然痘痘没了，痘印却来了，怎样*呢？

一、黑色痘印形成原因：痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，皮肤暗沉，其实这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。是一种暂时性的假性*，并不是*的*。

二、红色痘印　　形成原因：因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是*，会在半年内渐渐退去。

三、凹凸痘印形成原因：当痘痘发炎太强伤及*的胶原蛋白太多时，就有可能因为*的塌陷而留下凹洞。很多患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当会增加化脓*的机会，很容易将小*、小痘痘变成大痘痘，然后留下*。而凹洞一旦产生就不会自动消失。

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痘痘实际上在成年人中相当普遍，尤其是面部的痘痘，更是爱美的女性朋友的心头之痛，脸上的青春痘痊愈了，但是本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的*，这些就是痘印。很多朋友很想知道一种非常有效的方法快速的去除痘印，下面我们一起来了解下怎么去除痘印****有效。

痘印产生的原因

痘痕是机体对*损伤产生的一种*反应，当皮肤的损伤深及*或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由*纤维细胞，胶原以及*的血管所取代，这样就出现了痘痕。

痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一些平平红红的红斑，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤*的*，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印。

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1、及时**皮肤不长痘

皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致，因此，皮肤要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水，有利于*。每天八杯水是****基本的。除此之外，还要给肌肤直接*，可以适当用一些爽肤水给皮肤*!

2、深层清洁皮肤不长痘

洗脸的时候先用温水洗，打开毛孔，然后用洁面乳洗，用洁面乳洗脸的时候要轻柔地*脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔的污垢，这样就不会让皮肤因毛孔堵塞而长痘痘!

3、注意饮食皮肤不长痘

饮食要尽量的以清淡的食物为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，辛辣和油腻食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，保持消化良好，这样能够*皮肤不长痘!

4、良好睡眠皮肤不长痘

良好的睡眠对*皮肤也起到了很大的作用。*各个*在11点以后开始*，所以良好的睡眠习惯很重要，晚上11点就要休息了，能帮助**。切忌不要熬夜，熬夜可是长痘痘的原因之一!

良好的睡眠对*皮肤也起到了很大的作用。

5、*皮肤不长痘

内分泌失调也是皮肤长痘痘的一个很大的诱因。所以也要通过*去*皮肤不长痘。*可以多喝柠檬水，还要多运动调节机体。除此之外，还要避免过渡劳累，适当的休息对内分泌的调节也很重要哦!