小时候，父母是我们成长道路上的守护者；时光流逝，长大后我们该为父母撑起一片天，成为他们的依靠，让他们在我们温暖的庇护下，少些病痛，多些快乐。

本月最强降雪如约而至，寒冷的冬季已经到来，而发生危险的几率也会增加，尤其对于我们的父母，此时发生骨折等危险的几率会大大增加。所以，作为子女的我们，一定要保护好他们的安全。具体如何做，温馨提示如下：

一、平衡膳食，均衡营养

多喝牛奶，多吃蔬菜及海鲜类食物，适当的补充一些钙剂，切忌抽烟喝酒，以免影响钙剂的吸收，子女需做好监督。

二、加强户外活动，多晒太阳

适当户外活动，可以获得充足的阳光照射。阳光中的紫外线可以促进身体对钙质的吸收。不过，户外活动时，子女一定要注意老人的安全，以防摔倒。

三、切忌单独出门，行走需谨慎

照顾老人是子女应尽的义务，最好不要让老人独处室内或单独外出。在室内，湿滑的地方应摆放防滑垫，走道、客厅等地方不要堆放杂物或器件；外出时，子女一定要搀扶陪同，如遇下雪天，尽量减少外出，以避免因摔倒可能发生的骨折等危险。

四、如遇摔倒，切勿急躁焦虑

老人一旦跌倒，先不要将其扶起，要认真询问、检查有无疼痛、肿胀，甚至畸形的部位。如果有，应怀疑有骨折或脱臼。这时应就近取材进行简单固定，然后立即送往医院检查治疗。由于老人身体虚弱，恢复机能下降，所以在进行骨折固定时推荐使用安信高分子绷带夹板，它的重量轻、强度高、透气性好、舒适安全等特点能帮助老人尽快的恢复健康，提升生活品质。

父母者，人之本也。生命是一个不可逆转的过程，老去也是自然规律的呈现。总有一天，当我们去搀扶两鬓斑白的父母时，我们所能做的，就是趁着还有时间，还有机会，多陪陪他们。