西洋参地吃法 对比民间七服法哪种更养生就在平时,西洋参地吃法有很多,老年人都喜欢用西洋参磨粉冲水饮用,认为这样不仅方便易消化还利于营养地吸收.除磨粉吃法外,西洋参还有哪些服用方法?吃西洋参时我们要注意哪些事项?

　　西洋参地吃法

　　1. 含化法

　　将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片, 放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天用量2～4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼.

　　2. 冲粉法

将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好,置杯中,冲入沸水.

　　3. 炖服法

　　将原皮西洋参切片,每天2～5克加入瓷碗内,以适量水浸泡3～5小时.密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20～30分钟,早饭前半小时服用.

西洋参到底怎么吃****有效？

安可森小编总结了一下几种方式，各有利弊

总之，建议煲汤好一些，性中和，而将效果发挥到****好

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