深圳市安恩宝慈海母婴健康管理有限公司是龙岗****一家具有资质和安全保障的月子中心.它是深圳慈海结合现代医学与母婴保健理念倾情打造的****星级月子之家，它融现代*、新生*、心理学、营养学、母婴护理、家政服务等****、学科于一体，依托医院强大的内*、*、*、中医保健、营养、心理、护理等方面的*团队，为广大妈妈、宝宝提供科学、****、*的家庭式月子护理服务，从而让广大妈妈、宝宝在月子期得到更科学、更*、更****、更贴心的指导和服务！

为控制体重，是不是不吃脂肪?

   在怀孕阶段尤其不应该拒绝脂肪，因为脂肪对胎儿*系统以及细胞膜的形成是必不可缺少的。接下来，我们又有一个疑问。我们知道脂肪被分为两类：好脂肪(不饱和脂肪酸，如有名的欧米加-3)和坏脂肪(饱和脂肪酸，比如黄油或全脂奶产品中的脂肪)。

   在孕期，这两种脂肪都应该吃吗?*很明确：是的，因为胎儿需要各种类型的脂肪。如果在孕期的某个阶段，胎儿缺乏本应该得到的某种脂肪，在以后的时间里是无法弥补的。因此，孕妇不能吃素!当然，还有有一点需要提醒：不要忽视了暗藏的脂肪，如果在烹饪的菜肴当中已经含有了脂肪，那就没必要再加更多的脂肪进去。 欧米加-3对孕妇有好处吗? 欧米加-3是对*健康至关重要的一种不饱和脂肪酸。

   值得一提的是，****的研究表明，从怀孕之初，摄入丰富的欧米加-3脂肪酸****于****早产，降低孕妇的*和婴儿肥胖的风险。 但是，欧米加-3无法在*中形成，必须要在食物中摄取。所以，我们的饮食中要注意加入含有丰富的欧米加-3的食品。欧米加-3主要存在于亚麻籽、坚果、金枪鱼等鱼类之中。

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 问：如何挑选一家合格的月子会所？

   答：选择月子会所有要注重几个方面，****，月子会所不是洗浴中心，所以接待环境怎么样，公共区域多豪华不重要，而产妇和家人居住的房间大小和品质要更重要，毕竟你是要一个月住在里面。第二，是集中式护理还是一对一护理，这意味着*的可能性大小，如果只有单间房，产妇、家人、婴儿、护理人员都在同一间房，就不具备一对一护理的条件，这是伪一对一。第三，是个性化月子餐还是大众化月子餐，很关键，没有针对性的吃，护理的效果是大打折扣的。第四，也是****重要的，在网上看客户的评价，月子会所是个体验式消费，没有住过的人很难知道品质怎么样，只有住过的人才能评价出好坏。第五，月子会所开业时间长短也比较关键，团队磨合和经验积累需要一个时间，选择刚开的月子会所还是要谨慎一些。