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一年之中，四季交替，气候变化遵循着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，自然界万物也遵循着春生、夏长、秋收、冬藏的规律。一年里大多数植物应四季都会经历春芽、夏叶、秋果、冬根的变化，故民间自古就有春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根，这一顺应四时而食的饮食习惯。