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一提到*，相信很多姐妹们会有很多方法，咱们聊的话题范围稍微小点，主要说里面的保湿部分，着重给广大姐妹们介绍一些*的妙招，只要好好利用这些小妙招，长期坚持下去，自然会脸色红润，身心健康。

1、让肌肤“喝”足水 常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

2、善用*，每日早晚例行的*工作中，保湿乳、霜或凝胶，日常保湿*，依据个人肤质的选择适合自己的保湿品，这些不能少。同时，别忘记脖子。

3、及时水滋养，常备各种*等保湿、*类产品在家中或办公室里。喷剂一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

4、定期护理，空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化****易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现*、*等各种问题。

5、有氧深呼吸，长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常*的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。 *的妙招有很多，皮肤保湿是****重要的*部分，我们女人要想年轻，就要从日常生活中注意*，多多*。****重要的是要选择对的*护肤产品。

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