霍山米斛  千年本草

*，兰科植物，生长于安徽、湖南、浙江、云南等地，种类繁多，形态不一，****具观赏和药用价值，医书典籍多有记载。然而，*产自安徽大别山的霍山米斛因其形态精致，得名“*凤尾草”；因其****神奇，得名“救命仙草”又因其种源珍稀，而得名“皇帝草”是备受民间推崇的千年草本。

道家经典文献《道藏》中，将霍山米斛、*、三两人参、百二十年首乌、深山灵芝、花甲之茯苓、苁蓉、海底珍珠、*并称为中华九大仙草，其中以霍山米斛为首。《神农本草经》、《本草纲目》、《名医别录》、《百草镜》等经史典籍称其*、*、健脾胃、温补五脏，能够有效的调****机能。

旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

斛生记，与君共品“走下神坛的千年仙草”

霍山*吃法：
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮*若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（****：强阴益精、开胃健脾。）
方法二：煎汤——洗净切碎或拍*加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮*****耐久煎，应劈开先煎，得真味”
（****：补虚养阴，清热。）
方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
（****：开胃健脾、降火****、对慢性**显著。）
方法四：熬膏——洗净切碎或拍*可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。（****：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著*。）
方法五：浸酒——洗净切碎拍*、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
（****：*养阴、生精*。）
方法六：入膳——洗净切碎或拍*和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

（****：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。）

铁皮枫斗
铁皮枫斗是鲜条加工后的干品。成分有*多糖、*碱、*胺。具有补五脏虚劳***。
铁皮枫斗，它是中国一味名贵的中药材，中国二级保护植物。多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高15-30厘米，粗2～4毫米，

     铁皮枫斗是由铁皮*鲜条加工而成，，它是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10～30厘米，粗3～8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。在中国上海及浙江等一些沿海城市，特别在港澳台及东南亚地区，已被公认为****养生品，也是很多危重病人梦寐以求的救命仙草。