什么是灸感？

答：灸之要，气至而有效

灸感是在*灸时患者自我所感知的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙*。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。

*种是灸火循经：

多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被*推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。

第二种是正邪相搏：

多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相*。****常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。

第三种为开门*：

多表现为*凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。

第四种是丹田气足，奇经八脉畅通

比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

“针”与“灸”的区别　　　　

　　*、*，针和灸可以说是中医里两个****主要的经络养生方法，千百年来常常被人以一种联合的方式进行称谓，时至今日，却造成了一些误解。　　

　　针法　　　　

　　针法准确来讲是*，虽然它与艾灸都是建立在*经络穴位的认识之上，但*产生的只是物理作用，而艾灸是由将具有“百草****”美称的艾草制成*，在体表上进行温熨、烧灼，可起到*和物理的复合作用。而且两者适用的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。　　　　

　　同时，很多人想当然地认为，艾灸取穴要像扎针一样，必须特别****。而事实上，针和灸是两种不同的手段，采穴的要求也是不尽相同的。　　　

　　灸法　　　　

　　针：使用****的针插入*，依靠针的刺激效果，发挥其作用，其特点是对操作者的****水准、操作手法要求高，采穴必须准确。　　　灸：通过燃烧*，会产生一定的短红外波，借助这种短红外波的良性刺激，艾灸才会有效。因为这种短红外波是发散性的，所以艾灸是对一片区域进行能量覆盖，而不是一个点。　　　　

　　艾艾君总结：扎针和艾灸，起效的原理大相径庭，对采穴的****要求也不尽相同。扎针采穴是一个点，艾灸取穴是一个区域，所以艾灸取穴并不要求像*一样****。　　　

　　艾灸可以“离穴不离经”　　　　

　　中医认为，艾灸穴位遵循的是“离穴不离经”的思想，艾灸作用于*不是一个点，而是面，是一个穴位区，取穴时可以偏离一点点，只要不偏离这条经脉就行。　　　

　　所以我们在艾灸取穴时，可以以突出的身体标志为参照，然后用手指来进行距离测量。按照这个方法去找，比较简便，而且不会偏离太多。　　　　

　　比如：足三里穴。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，艾灸足三里有调节机体****力、补中*、通经*、扶正祛邪的作用。　　　　

　　足三里　　　　

　　足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。那么我们找到这个区域进行艾灸就行了，偏差半厘米左右，都不会影响艾灸效果。　　　　

　　除了利用手指测量距离的方法来采穴，还有一个重要的原则是寻找、探测感觉。一般来说，穴位所在之处，更为敏感：　　

　　①用手抚摸有刺痒的感觉；　　

　　②用手指按压会觉得酸麻胀疼；　　

　　③手指按下去感觉有一个硬结；　　

　　④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；　　

　　⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显。　

艾此疗法能健身，防病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发，****机体的****功能，