资讯-惠州辟谷功法_辟谷66家大全

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辟谷这几年火速发展，从一无所知到众口相传，以其神秘的色彩，的效果，吸引着越来越多人的参与。辟谷者需要多多了解下辟谷的相关知识，做个合理规划，是势在必行的事情。西方的断食与中国的辟谷很大程度上时相似的，皆是通过不食，减少身体消耗的方式，达到清理身体，疏通於堵的目的。“民以食为天”，人为什么要进食？无非是通过进食的方法，达到补充身体每日所需消耗能量的目的。道家有叫炼精化气，运用在“吃饭”上也恰到好处。日常饮食摄入的五谷精微之气，经过脾胃的转化，变成维系身体每日所需的养分，这是*能量维系的通道，也是一种正常的好的转换。而说的“病从口入”又是什么意思呢？也就是“炼精化气”的这个过程出现了问题。

过去功夫界说：天门（百汇）益开，地户（会阴）益闭。百会打开后，能时时刻刻与大自然交换能量，使一天的精力都旺盛。道家认为，气是人的生命之源，得元气则生、失元气则死，“人与物类，皆禀一元之气而生成，生成长养，挺重贵者莫过于人之气也”。辟谷的原理即是关闭后天摄食系统，开启先天摄气系统的过程，服气是辟谷时重要的能量来源。辟谷期间练养是非常重要的一项，练养的至少包括了睡功、坐功和站功。其目的只有一个：加大经络空间，让经络保持畅通。讲：气足不思食。经络是气的通道，一旦经络发生堵塞，“气”便进不来，无法从“气”中获取足够能量。辟谷便很容易失败。因此，在正确辟谷方法的前提下，再加上以上几点，相信辟谷对于每个人来说都不是件难事！