“一泻千里”之后就“坐如针毡”?*是*造成了损伤，每次*一用力伤口再次裂开，日复一日的产生疼痛的感觉。另外，粪便中还含有*和*，会产生刺激*窗口的作用。所以，长期*会更加严重，而且还会产生病变。*预胜过治，等*来了就晚了，所以我们要了解如何预。

如何预*

1、养成定时*的习惯

养成定时*的习惯，是预肛肠疾病兴久不衰的方法，其次就是保持大便通畅，若发现大便燥结时，切忌用力*，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠*。

2、保持*部卫生

便后及时清洗*，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防*，另外*患者的内裤不能过紧，过紧的内裤一方面影响肛周局部的血运循环，延缓伤口的愈合，另一方面会增加*的繁殖，从而加重病情。

3、饮食有规律

少吃酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉、*等燥性、辛辣刺激食物;多食富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等食物;还应每天多饮水;帮助软化或调畅大便。

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