胃胀气应该多吃什么水果，水果对胃胀患者有好处吗，胃胀患者吃水果好吗，胃胀了吃水果有什么作用，那么，接下来就来看看胃胀气应该多吃什么水果，希望对大家有所帮助。

胡吃海喝，不注意饮食规律，导致一些朋友的脾胃功能减弱，再加上不合理的饮食，就出现了胃胀的症状。胃胀气应该多吃水果呢?接下来**带你详细的了解一下胃胀患者吃水果应注意的问题。

胃胀之人宜吃以下食物：

①金橘

能、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。

②*柑

化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专*滞气”。《本草便读》亦载：“*，功专快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食*。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜*12￣15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。

③山楂

能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。

④杨梅

能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌*备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。

此外，腹胀之人还宜吃胡萝卜、白豆蔻、橘子皮、紫*、啤酒花、大麦芽、*、大白菜、豇豆、芹菜、青菜、蕹菜、胡荽、冬瓜、槟榔、萝卜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。