我们都知道，麦卢卡蜂蜜水对我们身体非常好，清热去火，****肠*，*****等，所以就会出现一个观点，蜂蜜性凉，喝蜂蜜水可以去火，但是有一部分朋友想喝蜂蜜水下火，但是反而更上火，到底是怎么回事？

喝蜂蜜的禁忌：

1空腹麦卢卡蜂蜜水

其实这其中有一个误区，很多商家在宣传的时候都是说蜂蜜对于*，用水冲泡后空腹喝下了，能够*幽门螺*。又能*，其实不为然。麦卢卡蜂蜜是属于单糖的甜食，单糖的甜食说白了就是吃不胖的甜食，但是甜食对于胃部能够增加胃酸的分泌，胃酸过多会使胃粘膜损伤，长期持续下去胃酸过多会有*的风险。切记不要空腹喝蜂蜜水。

2吃饭后就喝蜂蜜

上面这一条已经说过，甜食会增加胃液，所以进食后的食物还来不及完全消化就进入*，食物遇水大多会膨胀，对胃造成更多的压力，长期这样子做会使得*的增加

3与豆浆同食

豆浆的蛋白质比牛奶还要高，蜂蜜含有75左右的果糖，葡萄糖。少量的机酸，两者相融后会产生沉淀，不容易被吸收。所以可以在相隔一个小时分开喝。

4清晨起来****杯水是蜂蜜水

前面两条都有提到蜂蜜中含有单糖，不只是单一的水存在，一杯蜂蜜水喝下去后，所含有的果糖要经过*转化为葡萄糖才能够被吸收，这样的做法就失去了早上****杯水清理的作用。再有就是蜂蜜作为喝下的****杯水，没有办法快速补充细胞的水分，排尿时间会减缓，降低了*的作用，体内没有清好废物接而来的新物质，两者相合。残渣的再次****更不利于健康，这样一来蜂蜜也就没办法很好的吸收。

我们在喝麦卢卡蜂蜜水的时候千万记得这几点，这样的做法只会得不偿失。